Eu fiz, e adorei ! Mas não conseguir perder os sete quilos.
Depois que terminar a dieta, mantenha comendo saladas, carnes grelhada, sucos naturais, adoçante, etc.
- Dieta do Leite -
2º Dia - 4 copos de leite + 2 frutas
3º Dia - 2 copos de leite + 2frutas + queijo à vontade
4º Dia - 4 copos de leite + 1 fruta + 1 bife
5º Dia - 2 copos de leite + 2 frutas + 1 ovo + 1 bife
6º Dia - 2 copos de leite + 1 fruta + 1 ovo + 1 bife + queijo à vontade
7º Dia - 3 copos de leite + 3 frutas
8º Dia - 2 copos de leite + 1 fruta + 1 bife + queijo à vontade
• É permitido bater as frutas com o leite (de preferência desnatado)
• Pode usar adoçante !
• Pode ser qualquer tipo de queijo, mas de preferência ao queijo branco
• Pode substituir a carne vermelha, pela carne branca
• Não faça essa dieta mais do que 8 dias !
4 comentários:
oioi ;D
mais uma de São Vicente! hahaha
olha, sinceramente, ainda nem sabemos onde que vai ser e nem quando vai ser... :/
mas qualquer coisa, eu falo lá no blog! ;)
espero que seja logo!!
obrigada pela visita! ;)
:*
Moro na vila valença, perto do mercadinho Luanda... mas descendo a avenida, na verdade, perto da Igreja Nossa Senhora das Graças ;)
:*
AHUAHUHAUHUAHUA tenho medo dessas coisas =x =***
Já anotei a dieta no excel,vou começar hj,me pesei estou com 90.1Kg, semana que vem,eu volto pra dizer se funcionou.
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